شناسایی علائم افسردگی در زنان

شاید تو محیط اطراف خودمون اگه بهتر و بیشتر دقت کنیم و این علائمی که در ادامه این مقاله برای شما آماده کردیم رو بدونیم می تونیم از افسرده شدن و یا بعضا افسردگی شدید زنان خانواده خودمون (مادر ، همسر و یا خواهر ) جلوگیری کنیم . در ابتدا باید تعریف درستی از افسردگی […]

Continue Reading
کاهش وزن در یک ماه

چگونه در عرض یک ماه وزن کم کنیم ؟

تو دنیای مدرن امروز میشه گفت یکی از معضلاتی که هنوز به قوت خودش پا برجا مونده همین چاقی یا اضافه وزن هستش . خیلی ها برای کاهش وزن و یا بهتر بخوایم بگیم برای کم کردن وزن تو مدت کم به راه و روش های مختلفی رجوع میکنند که متاسفانه بعضی از این روش […]

Continue Reading
بهداشت

عضو های مهم بدن که از بهداشت کمتری برخوردارن

مطلبی که امروز برای شما در سایت شب تاپ آماده کردیم در مورد ۱۰ عضو مهم بدن ما هستش که ممکنه بعضی از ماها اهمیت کمتری از نظر بهداشت با اونها بدیم. و این سهل انگاری ممکنه برای مشکل جدی به وجود بیاره پوست سر خیلی از افراد وقتی به حمام می روند فقط موهاشون […]

Continue Reading